Depois de anos de vício em PMO, o que se sabe é que ela tem o poder de alterar o seu desempenho em praticamente todos os campos da vida. Um diagnóstico que ninguém quer receber. Pensamentos do tipo: “𝘘𝘶𝘢𝘭𝘲𝘶𝘦𝘳 𝘤𝘰𝘪𝘴𝘢 𝘴𝘦𝘳𝘪𝘢 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘭 𝘥𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘯𝘧𝘳𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳 𝘢 𝘗𝘔𝘖”. E nada parece dar certo pra você. Existe uma insegurança muito grande em tudo o que você faz.
O que eu deixei de sentir ao longo desses anos, é justamente o que eu quero pra mim hoje. O que eu posso dizer agora é que mesmo quando não me sinto alegre ou com tanta motivação, ainda não trocaria esse dia por nenhum outro que tive refém de PMO. E isso ajuda muito. Mas nada vem sem esforço, é preciso muita determinação e humildade pra seguir em frente.
Meu código pra quem quiser seguir: yeblk8
15 Likes
É isso aí, e q bom seria se os moleques pré adolescentes de hoje soubesse o mal q P… faz na vida
3 Likes
Este fds caí duas vezes. Quase não penso em P. durante o dia, mas toda noite pensamentos distorcidos pelo vício vem me visitar. Então foi isso, achei que ia me levantar mas já foram duas seguidas (ℳ. 𝓈ℯ𝓂 𝓅ℴ𝓇…𝒻𝒾𝒶). Fazem quase três meses que não coloco nenhuma imagem “nova” de P. na minha frente. Amanhã tentarei outra vez e espero voltar aqui pra dizer que estou bem.
4 Likes
Amanhã vc tem q voltar aqui e dizer q está mais do que bem.
Se vc não se levantar, ngm vai aí e levantar vc. Não tente somente resistir o vício, avance contra ele. Não pare, avance com TUDO na contra mão. Se não, vai acabar estático no msm lugar, sendo pisoteado por ele.
Avance!
5 Likes
E você tem razão. Preciso parar de me defender apenas e começar a atacar. Valeu irmão
3 Likes
A mente de um usuário de porno é desafiadora, pq o estímulo visual ja ta na memória,… É diferente de outros vícios… Vai cortando quando aparecerem esses pensamentos, isso é dureza pra todo mundo, mas esse é o caminho
3 Likes
𝙳𝚒𝚊 𝟷
Tranquilidade e recomeço.
Por enquanto tudo bem calmo. Levantei às 9:00hs. tempo de encontrar meu pai saindo pro trabalho. Logo mais minha mãe me pediu pra limpar a sala, o que eu achei ótimo. Acho legal falar também, mas de uns tempos pra cá isso tem me ajudado muito glr. Manter tua casa organizada, lavar tua louça, estender tua toalha depois do banho, entende? Ainda pretendo ler um pouco (ℒℯ𝓇 𝒶 𝒷𝒾𝒷𝓁𝒾𝒶), e meditar.
Farei atualizações quando chegar no dia 5
3 Likes
𝙳𝚒𝚊 𝟽
Determinado
O caminho sempre será diferente, não importa quantas vezes já tenha recomeçado. Por isso, é necessário se 𝒓𝒆𝒊𝒏𝒗𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓 novamente. Às vezes, mais de uma vez num único dia. Ontem uma mulher disse o seguinte na tv: “muitas pessoas começam a pensar que o isolamento não é mais necessário, só que elas sentem isso justamente porque ele está funcionando”. Podemos viver algumas fases difíceis durante o nosso percurso tbm, mas elas servem como um sinal de que o que estamos fazendo está funcionando. É uma PROVA de que está funcionando!
Larguei de preguiça hoje e treinei, depois escolhi uma música que gostava e estudei a pronúncia, a tradução, e só aí já foi uma parte do meu dia. Espero que estejam firmes tbm. Até
6 Likes
Boa, mano! Experimente novos hábitos. Só nofap não basta, temos que ir além disso. Vamos vencer não somente a luta contra PMO, vamos vencer o mundo inteiro!! Força total e sem vacilar, irmão!!
4 Likes
Q bom q ta se esforçando, vamos junto vencendo cada dia
3 Likes
𝙳𝚒𝚊 𝟷𝟽
Recaída (m. sem pornografia)
Sem muito pra falar, apenas que foi como costuma acontecer. Eu demoro muito a dormir. Tem noites que eu deito 23hs ou 00:00 e sigo madrugada à dentro sem pegar no sono. Acho que vou fazer aquele desafio de levantar 5 da manhã todo dia.
3 Likes
Então nao ache, faça! Vai te ajudar muito! Disciplina guerreiro!
3 Likes
𝙳𝚒𝚊 𝟽 ✓
Quem me acompanha por aqui sabe que tenho muita dificuldade para dormir. Bem, essa semana decidi que não iria mais tomar café. Contrariando minha vontade considerei tomar pelo menos o café da manhã e o efeito foi surpreendente. Pelo que me lembro peguei no sono bem mais rápido esses dias kk Ainda não estou tomando banho frio igual o @anon33149587 mas acho que a ideia é a mesma. Enfim, insistir na luta, desistir nunca!
5 Likes
𝙳𝚒𝚊 𝟷𝟿 ✓
Sim. Estou muito feliz hoje! Resultado de uma série de ações tomadas para me ajudar a ficar limpo. A qualidade do meu sono melhorou muito após a redução do café como eu já tinha falado.
Banho gelado funciona kkk Ontem vi meus pais conversando sobre ter que tomar banho nesse frio. Eu me senti poderosíssimo!
Outra coisa é ler a bíblia e meditar nela. Principalmente pela manhã, ler algo informativo faz toda a diferença. Até a próxima atualização glr
5 Likes
estar no dia 19 da abstinência é difícil, parabéns pela perseverança !
4 Likes
Obrigado companheiro
3 Likes
Boa noite senhores! Dei uma sumida mas já tem uns dias que entro aqui apenas para ler os tópicos. Pra quem não me acompanha estou no dia 3 do contador. Antes disso alcancei o dia 30 no app. Já faz bastante tempo que eu não vejo p. e não tenho os problemas potencializados pelo uso desta. Anos de vício me trouxeram algum conhecimento, parte dele adquirida por meio deste fórum. No momento vejo apenas o mau hábito da masturbação a ser vencido. Conto com o apoio e as mensagens de vocês. Na verdade, estou com muita vontade de fazer acontecer e terminar o resto desse ano sem recaídas 
Pessoas como o @Richardxx são exemplos de disciplina e peço inclusive permissão para copiar o teu status cara kkk Tentarei colocar alguma coisa regularmente.
Fiquem firmes!
3 Likes
Opa meu irmão, obrigado pelo elogio, pode copiar com certeza, qualquer um pode copiar o status. Fico feliz com isso pois significa que está ajudando. Aquele status me motiva a acessar regularmente o app e conferir o progresso de vocês e as postagens aqui. (E olha que ainda não sou tão participativo assim no fórum).
Fique firme, vc vencerá e estamos juntos nessa. Hoje meu bloqueador de pornografia acabou a versão paga, logo, estou seguindo a um passo maior: vou encerrar os bloqueadores desinstalando e deixar acesso livre, ficar mais casca grossa. Antes não estava conseguindo me dominar e precisava desse suporte, agora estou conseguindo… E bora pra cima. Pmo nunca mais. TMJ
3 Likes
É isso ai já está começando acontecer uma transformação nesses dias seus , mantenha-se firme cara! 
2 Likes