Bom dia a todos. Hoje vou recomeçar meu diário.
Não dá mais.
Estou no fundo do poço. Esse vício está acabando comigo.
Hoje já recai feio.
Mas quero a partir de agora me levantar novamente. Conto com a ajuda de vcs.
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Boa tarde.
Bom, logo mais chego a 6 dias sem PMO.
Uma fase tranquila pra mim. Ainda mais pq tenho muita coisa pra fazer, então nem da pra empo pra pensar em PM. Mas sei que o pior está por vir. É nisso que tenho que me fortalecer. Mas reduzi bem a média de P do que eu consumia antes. Há algum tempo atrás era todos os dias. As vezes 2 ou 3 vezes no dia. Hoje já caio cerca de 2 a 3 vezes na semana. A quantidade de P que consumo hj e bem menor. Já e um progresso. Mas a luta ainda está começando. Força a todos
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1 semana completada. Por enquanto foi tranquilo. Muita correria do dia a dia acaba ajudando a não ter tempo pra coisa ruim. Minha meta agora e 10 dias. Um passo de cada vez
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