Meu caso: minhas recaídas sempre ocorrem com a média de 25 dias. Às vezes 20, às vezes 30. Do dia 20 em diante tudo começa a ficar muito difícil.
Não sei se o certo é:
não pensar nisso e focar em outras coisas (porque quando entediado ou exausto eu vou pensar e não vou ter defesas contra)
todos os dias ver vídeos anti-pornô, para blindar minha mente.
Fato é: preciso ser acompanhado. Minhas recaídas têm um espaço de dias, mas quando ocorrem, gasto 6-12 horas assistindo essa merd4, sem ter coragem de me masturbar para acabar logo, porque quando me masturbo, a vontade some imediatamente e o arrependimento e tristeza vêm.
Outra coisa: raríssimas vezes já ocorreu de eu me masturbar de forma seca, sem pensar em nada, sem prazer, só para aliviar a vontade, como assoar o nariz ou tirar uma espinha que está inflamada - rápido, sem graça - e quando isso aconteceu, não senti nenhum peso. Começo a pensar em colocar um crédito de poder me masturbar 1 ou 2x ao mês para não ficar tentado e não ceder à pornografia.
Por favor, alguém me acompanhe e me ajude a prestar contas sempre. Preciso de um amigo que me ajude com afinco. Por favor.
Fala Brother. Eu te entendo porque meus resets a maioria aconteceram na casa dos 20 dias. Eu acabava cedendo a vontade ou minha mente me sabotava e me convencia de que eu fiz alguma coisa errada no reboot e eu resetava e voltava a assistir pornografia.
Se vc quiser eu te acompanho brother, a gente troca contato, mas recomendo também vc postar todos os dias no desafio e incentivo a manter um diário aqui, isso tem me ajudado muito. Independente se aconteceram outras quedas.
Dia 3: dois casamentos feitos hoje. Trabalho com casamentos, sou fotógrafo e videomaker, e ainda assim, viciado em pornografia e jogando fora o meu próprio casamento e o amor da minha esposa. Que ironia trágica, não? Como sou um hipócrita que precisa de caráter e vergonha na cara.
Foi um bom dia, graças a Deus. Sem tentações. Muito, muito serviço. Indo dormir agora às 3h, bem exausto.
Dias 4 e 5: cabeça ocupada o tempo todo. Trabalhando bastante, então sem tempo pra pensar besteira. Só o peso na consciência e o medo de fazer merda de novo mês que vem.
Man sugiro vc tentar estacar de 10 em 10 dias, vc já sabe que consegue no minino 20 dias, quando chegar ao dia 20 você coloca mais 10 e tenta chegar ao dia 30 e depôis ao 40.
Se achar melhor vai estacando de 5 em 5 dias.
Pequenos saltos tentem a ser mais confortáveis e mais compensantes.
O mais importante ao estabelecer um Desafio é encontrar algo que seja grande o bastante para inspirá-lo.
Obrigado pela força e pelo apoio, galera. Obrigado mesmo!!! Tô no dia 12 agora. Tanto problema, tanta dor de cabeça que nem passa pela mente a tentação. Graças a Deus, pelo menos nesse aspecto, têm sido dias de muita paz.
Obrigado meus amigos. Hoje é meu dia 20. É incrivel… Comecei a sentir tentações hoje. Deu dia 20 até dia 30, tentações sempre, várias vezes ao dia. Os pensamentos e lembranças simplesmente vêm. É como se eu estivesse sentindo falta daquelas imagens. Odeio isso. Sinceramente. Fui um homem bom e um marido excelente para minha esposa nestes 20 dias.
Enfim… Bom confessar a vocês. Obrigado pelo apoio e carinho, irmãos.
Amigo, tente revê as suas ações para corrigir certos erros. O que ajuda muito é evitar a procrastinação e a ociosidade. Ocupar a mente é algo fundamental. Eu gostaria de recomendar um canal que ajuda nessa questão. Caso goste, dê uma força se inscrevendo no canal.
