Fala, meu brother @795224890578427907125 ! tô na luta, vivendo um dia de cada vez, tive muitas quedas desde o meu último reboot completo e ficou cada vez mais dificil aumentar o streak, mas agora estou determinado a enfrentar as urges e o efeito caçador que tem me derrubado bastante…mas é isso ai! Td bem contigo? Avante!
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amigo @lutador2.0, eu queria entender bem minhas emoções, uma hora consigo streaks longas, e em outra acabo recaindo vez após vez e fico no fundo do poço. acredito que precisamos aprender a lidar bem com essas emoções! bora lutar, forte abraço!
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tb passo por isso! Acho um dos gatilhos mais difíceis de lidar…o emocional não é bloqueado pelo cel. ou pc…avante
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uma coisa que tem me ajudado muito em entender minhas emoções é a prática de escrever um diário (outro diário, não o que está na comunidade) que fale sobre meus medos, coisas na qual sou grato e outros assuntos importantes sobre mim. Isso tem me dado uma boa dose de autoconhecimento
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Muito bem, irmão! Continue!
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Me add meu código é: e6lp4r
Como vcs estão de quarentena? Fazrr no Fap em quarentena é um desafio ainda maior…recaí recentemente depois de um longo streak, aliás desde a última vez que tive no fórum, consegui atingir o reboot alguns vezes e tb cai outras…anos e anos de vício.exige uma guerra duradoura, mas estou aqui novamente…espero que vcs estejjam indo bem!
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Só para constar o total de recaídas que tive besse último mês…A quarentena me ferrou, mas decidi reagir novamente!
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Estou bem amigão, graças a Deus, e você meu irmão, fique firme aí mano, tamô junto sempre viu?
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depois de vários Combos de queda, decidi reagir…nossa streak atual tá parecida, né?
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Sim, vamos fazer história nesse mês de maio mano, vamos superar qualquer deficiência que possa existir, existe algo melhor para nós depois da superação desse vício, vamos caminhar juntos!
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os primeiros 21 dias são fundamentais pra gente aumebtar o streak…qual foi seu maior streak?
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Consegui chegar a marca de 27 dias, cara foi o meu melhor momento, agora nesse mês de final de fevereiro e o mês de março, já em abril desandei denovo agora é superar nesse mês de maio
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boa!!!parabéns irmão!
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Dia 11 Flatline
Pois é! A tão terrível flatline chegou para mim…A tão comum ereção matinal foi embora, já sinto sinais de apatia e indisposição e a libido deu um tempo mim! Não é minha primeira e nem vai aer a última, então já a connheço bem para me preparar para o que estar por vir e usar alguns hackes mentais, como a meditação, exercício, uso de alho e foco em outras atividades como estudo e leitura(mesmo sem disposição para isso). Uma coisa é certa para quem faz o no fap, cedo ou tarde essa coisa chega e é preciao equilíbrio para não recair pq a vulnerabilidade aumenta muito… Tão certo qto a chegada da flat é a sua partida, então aquele que tb estiver assim seja paciente pq vai passar e os benefocios começarão a aparecer com mais intensidade…É isso aí! um longo dia me espera! Fiquem bem
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Acho que essa imagem resume bem o que acontece com o nosso cérebro durante a flatline…
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Dia 23 - “O prazer sempre se origina de alguma coisa externa a nós, ao passo que a alegria nasce do nosso interior. A mesma coisa que proporciona prazer hoje, provocará sofrimento amanhã, ou nos abandonará, e essa é a causa do sofrimento” O Poder do Agora
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