Diário de Perzeu

Dia 0/90
Eu tive uma recaída há 5 dias e continuei até então, mas agora conheço um pouco mais sobre como funciona meus gatilhos e como eu me sentia bem antes de recair na pmo.
Irei reiniciar essa jornada.
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Dia 1/90 (05/04/2022)
Foram várias recaídas, mas ontem consegui trazer equilíbrio para meu corpo e mente. A batalha continua e não irei desistir.
Irei voltar a ocupar meu dia com coisas positivas, tenho que sair dessa inércia, mudar minha rotina e apagar esses maus hábitos que me acompanham.
Uma boa noite a todos.