Oi eu sou Henrique Fioravan e aqui eu vou atualizar uma checklist diária para que eu possa realmente ir em frente e me livrar disso. Além de avançar nos meus próprios objetivos pessoais.
Dia 0:
Workout
Estudo ou criação de conteúdo
Nofap(Obs: Dia 0)
Notas: Continuar focado no meu objetivo de estar limpo disso em julho, além do treino, estudo e criação de conteúdo para o meu RPG ou qualquer outra ideia.
Resumo do dia: Escola acabou hoje(moro no Brasil) e aqui é o início da minha jornada em busca do meu objetivo de treinar e ficar mais forte, eu tenho certeza que vai ser difícil, acho que desde que comecei com isso o máximo que eu fico é uma semana sem, então vou me esforçar tudo que puder esses meses e nos próximos. Eu vou me livrar disso você também consegue. Se for necessário cada vez que pensar nisso vou fazer 10 flexões ou correr 1km, mas eu não dou relapse.