Olá, me chamo Miguel, tenho 28 anos. Tentando mais uma vez abandonar pornografia. O problema é ter a ideia certa, o que é muito difícil. Mas agradeço qualquer ajuda neste sentido.
Vou usar este espaço pra quando a coisa piorar. Espero que ajude.
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Tô no primeiro dia, e me sentindo muito bem. Meu recorde foi de uns cinco dias, mas tenho feito várias tentativas de alternar os dias da masturbação. Tem funcionado e funcionou, no caso, como experiência. Acho que enfim tô com a ideia certa, e posso dizer que estou no caminho de uma sexualidade normal.
Um grande abraço a todos, e boa sorte com a luta contra o vício.
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Agora, segundo dia.
Demorou um pouco porque tive alguns problemas relacionados à família.
Mas é interessante como tudo fica mais fácil quando a gente tem um modelo a seguir.
Terceiro dia.
Um pouco apertado aqui, mas seguindo a luta.
Um primo meu teve problema com acúmulo de semen no testículo, teve que fazer operação porque começou a inchar.
O pessoal fala de retenção de semen, o que vem a ser isso, alguém poderia me dar uma luz?
Uma boa tarde.
E ai amigo blz? Essa história de acumular sêmen e passar mal retenção etc é uma grande mentira fiquei 1596 dias sem PMO , o próprio corpo expulsa de forma natural ou absorve , o corpo é inteligente ele se recicla , não tem que ter nenhum medo nesse sentido , e uma dica não alterne dias de masturbação porque masturbação leva a P , todas pessoas que realmente já fizeram o reboot , não se masturbam mais , masturbação é artificial e a pessoa fantasia P na cabeça durante o ato , o correto é um relacionamento sério na vida real como casamento , alguns sites que pode te ajudar , primeiro o site que me ajudou em 2014 a alcançar mais de mil dias:
Aqui outros que pode ajudar também :
Muito obrigado, amigo. Te devo uma.
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Me sentindo muito cansado, mas firme e forte, com a graça de Deus.
Quase no quarto dia já. Espero que com o tempo melhore um pouco. Mas quero largar o vício de qualquer jeito. E acho que estou no caminho certo.
Não tô com muita motivação pra nada. Parece que a mente rejeita tudo o que ultimamente gostava. Li quase nada ontem, mas é o efeito da mudança de hábito, imagino.
Mas quero uma vida. Do jeito que tá, tá impossível conquistar o que quer que seja.
Quarto dia.
Um pouco mais de serenidade e equilíbrio.
Derrota. Quinto dia.
Sensação de tristeza ferra com tudo. Uma solidão que parece que a casa da gente é um túmulo. Mas de alguma forma vou ter que encarar isto.
Não tô decepcionado, porque não deu vontade de fazer novamente, como nas outras vezes. Me sentindo um pouco triste mas com a sensação que tomou um mínimo de controle sobre a vida.
O mínimo necessário para a mudança.
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Apesar da derrota , VC já iniciou uma jornada , uma mudança , um.novo estilo e filosofia e está positivo parabéns por isso , pois muitos ficam depressivos e se culpam demais e aí o vicio se fortalece por isso , o ideal é fazer o que fez , se levantou e continua até alcançar seu objetivo
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Perfeito, amigo. É exatamente isto.
Hoje caí novamente, mas com a vantagem de que eu consegui controlar o meu desejo e não tive que recorrer a pornografia.
Aprendi a tanto reprimir o desejo quanto conduzí-lo. Graças ao bom Deus!
Mas o que vocês recomendam? Que eu pare também com a masturbação ou somente com a pornografia? Acabei dando o reset.
Um abraço a todos.
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O ideal é acabar com os dois pra sempre principalmente pornografia , não existe meio termo para P basta uma vez pra te afundar , a masturbação vai te levar a P não tem jeito , pois como já disse e repito ninguém masturba sem fantasiar P ou seja o que for , mas dos dois P é o pior claro , mais os dois são ruins
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Perfeito!
Voltando aos três dias…
Bom, tô com companhia agora. Não é namoro, é mais uma amizade romântica e isso tem drenado um pouco a minha atenção do vício.
Espero que funcione.
Cinco dias e cinco horas.
Nenhuma novidade. Tenho ocupado meu dia e só. Nenhuma grande mudança.
Seis dias…
Infelizmente surgiu um pensamento terrível de coisas que nem vale a pena falar.
Então, resetado.
Quase uma semana. O problema é que isso ocupa meu tempo com coisas que poderiam ser mais produtivas. Tava indo pra metade de um livro, e vou ter que adiar para amanhã.
Fora o ócio terrível que é ter que esperar mais um reset.
Eu nunca cometo o mesmo erro uma segunda vez, então, quanto a esse pensamento, posso ficar tranquilo.
Tô me aproximando da meia idade, e acho que esse tipo de coisa vai ficar cada vez mais fora de propósito. Tenho outras coisas para investir, e dependo delas para o meu sucesso ou fracasso no futuro. Naturalmente tenho que deixar essas coisas de lado. Mas vamos ver.
Nunca consegui ficar mais que três dias, agora quase me aproximo de uma semana. Falha nossa.
E uma boa tarde a todos.
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Tô numa série de recaídas vergonhosas.
Por esta razão não estou postando.
Não sei se seria legal contar aqui os motivos de cada recaída, mas talvez seja necessário mudar o plano original.
Mas eu sinto que tudo o que vem sendo dito por aqui ecoa muito bem nos problemas básicos da masturbação e da pornografia.
Converso com mulheres, não tenho contato íntimo com nenhuma delas, mas uma delas me parece que transmite um pouco de erotismo.
Não sei muito bem o que fazer, porque gosto dela, sem ter, no entanto, nenhum interesse afetivo.
Ela é bonita, mora em outro estado e agora lançou mão de dizer que tá quase namorando um rapaz.
Tudo isto participa da lógica dos meus últimos fracassos.
Vou atualizando conforme as recaídas se sucederem, acho melhor formalizar na escrita ao invés de ter que superar somente pelas estratégias.
Um grande abraço a todos.
Bom, mudando novamente a estratégia.
Vou começar a postar atualizações diárias de coisas que realmente importam.
Eu sinceramente não acho que gamifying o nofap possa ajudar realmente a superar o vício, sem recaídas. Sei que o pessoal se anima com isso mas me parece que o sucesso de uns está assentado no fracasso da maioria.
Enfim, uma semana, haha.
Foi duro mas consegui.
Tentei mil e uma estratégias, mas a que funcionou se resume num ensinamento de Plotino (filósofo neoplatônico do começo da era Cristã): “o desejo engendra o pensamento”.
Grande abraço a todos.
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Bom, dez dias.
Todo santo dia volta a águia da pornografia pra comer o meu fígado, e eu mais uma vez, mais um dia, dizendo não.
Eu não sei se isso tende a se estabilizar, mas tô me sentindo muito melhor que antes a cada não que se passa.
Mais um dia, mais um retorno, mais um não.
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