Galera, feliz por falar aqui com vocês: força aí @Thoth @Aladdin @manotirocerto @Paul @rickgomes @anon19950527 e todos que tem interagido aqui.
Quero voltar a estar mais ativo aqui, motivando e sendo motivado por vocês. Acho que vou fazer um vídeo hoje e posto aqui.
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Hoje eu abri meu contador e ele estava contando: 200 dias!
Certa vez eu vi uma frase aqui, tipo assim: não fique contando os dias, deixe os dias contarem você.
E galera, chegar aqui não foi, nunca foi fácil. É linda a vista daqui, mas a subida tem trechos muito difíceis. A mente vez ou outra tenta suscitar algum pensamento ou fantasia antiga, mas sinto que meu corpo já não acredita naqueles prazeres artificiais da PMO, pois nem excitado fico. Hoje meu relacionamento com minha esposa está limpo, só eu e ela, minha mente nela e nada mais.
Energia tenho muita, agora quero começar a lutar contra outros vícios, exemplo: trigo, sei que o glúten ou outra coisa me atrapalha muito, sou viciado, troco qualquer coisa por um bom pão ou bolo, e isso é uma bomba, estive de férias em MG (minha terra) e ganhei uns 5 kg, continuo com eles um mês depois, e minha esposa já falou que estou roliço (78kg), quero então diminuir para no mínimo 80% do meu consumo atual. Não tem como eu parar porque é o que tem, onde moro não tem muitas opções e faço muitas visitas, chegando na casa de alguém não posso recusar tudo… Então vou tentar controlar.
Dá pra fazer muita coisa com o tempo livre, não é que o dia aumentou, mas somos nós que não estamos gastando com aquela porcariada da PMO.
E para fechar, vale a pena lutar e não desistir.
Galera, se tem uma frase que me ajudou a não desistir foi essa:
_Se eu parar agora, em breve estarei onde eu comecei e quando eu comecei eu estava desesperadamente desejando estar onde eu estou agora.
Não troque sua luta, liberdade e conquistas por um minuto de prazer.
Deus abençoe a todos! Sempre me lembro de vocês em minhas orações.
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Tenho uns livros muito bons. Esse é um… Vou ver se posto aqui o link do drive para todos acessarem.
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Obrigado @MeloChristopher por esse testemunho e essa ajuda! Sigo acompanhando o pessoal daqui, e também estou fazendo um diário para me incentivar.
Abraço!
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Valeu mano
O único problema q está me atrapalhando bastante nessa caminhada é a ansiedade de ultrapassar o meu recorde q é baixíssimo.
Lógico q isso será um motivo de comemoração , pois seria um sinal q a vida estaria evoluindo .
Mas queria evitar de ficar pensando isso em alguns momentos do dia .
Um forte abraço !!
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Parabéns @MeloChristopher, penso da mesma forma, onde estariamos se houvessemos desistido ? se quando o arrependimento chegasse é onde gostariamos de estar atualmente, e estamos! Hoje compreendo graças ao Nofap que não podemos cortar etapas
e não existe receita milagrosa. o progresso é lento doloroso mas estamos o vivenciado para colocar nossa vontade e fé a provação interna.
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Ansiedade… Eu já ouvi isso tantas vezes de um amigo, que sinto a necessidade de repassar… Medite, encontre um lugar sem ruídos ou barulhos, coloque uma música calma e não pense, deixe sua mente em branco.
Eu não recaí nos últimos dias, porém, depois de um sonho decidi reiniciar.
Algo que eu aprendi foi que… Entenda por qual razão começou o vicío, o entenda, entenda o que gera tão reação no seu organismo… Entenda na essência o que não quer sentir. Não estou te pedindo para ver pornografia, e sim para ver os motivos pelos quais te levaram até aqui.
Outra coisa, um vicío é a última coisa que pode atrapalhar um organismo de evoluir, já que é como se gastasse tempo para se manter vivo de um modo errado.
Bom, essa foi minha “opinião”, espero ter ajudado em algo, boa sorte.
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Bom, não tenho escrito aqui mas tenho acompanhado todas as mensagens do grupo. Como não tenho diário vou deixar aqui um relato da minha história nesses últimos tempos.
Anos e anos dominado pela masturbação e pornografia. Pode colocar aí uns 15 anos na conta. De 6 anos pra cá houve épocas que consegui me controlar mais. Mas foram poucas vezes que consegui chegar a patamares de 3 a 4 semanas sem masturbação com orgasmo. Meu recorde tinha sido de 6 semanas há três anos atrás mas houve o edging que recentemente fui descobrir o que era. Sem edging talvez nunca tenha passado de 2 semanas. Ressaltando que sou Cristão(de verdade) há 6 anos. Então o peso da masturbação e pornografia na consciência sempre foi muito grande.
Mas 2 de dezembro de 2018 quase de madrugada essa história começou a mudar. Estava vindo de um mês difícil onde me masturbei com o uso de pornografia praticamente todos os dias. Sabia que tinha que mudar essa situação mas estava totalmente entregue me sentindo derrotado e sem força para recomeçar um streak por minha conta. Mas nesse 2 de dezembro de 2018 depois de algumas pesquisas na internet descobri esse aplicativo e grupo de pessoas. Coincidentemente isso foi um dia antes de começar o “desafio 4 luas” proposto pelo @novoluar . Me inscrevi no desafio na esperança de começar o ano 2019 diferente e encarei-o como o maior desafio da minha vida. Foi difícil com muitas urges, mas consegui completa-lo. Isso foi me dando um gás e confiança, mas logo quando o desafio terminou após o réveillon , por pouco não me masturbei. Foi o momento mais difícil . Foi por muito pouco mesmo que não farpei. Segurei a onda e entrei em 2019 com um streak de 29 dias. Poucos dias depois me inscrevi nesse desafio “férias sem moleza” que mesmo não participando do grupo ativamente, tenho o levado numa seriedade muito grande.
Os dias vão passando, as lutas vão sendo superadas e hoje olho meu contador e é até difícil de acreditar no que vejo. 78 dias em puro Hard Mode. Mesmo ainda não completando o reboot, os benefícios são muito grandes. Me sinto outro homem. Com muito mais disposição e ânimo. Muito mais produtivo. Muito mais sociável. E o melhor, com paz interior.
Como é bom olhar uma mulher bonita (não comprometida), observar sua beleza e até admira-la. Mas sem despi-la com a mente. Sem imagina-la como um objeto sexual. Sem imagina-la em diversas posições sexuais transando comigo. É muito bom quando sinto que minha mente vai se limpando. Hoje a vontade de ver pornografia = 0. Tenho algumas urges e sinto vontade de me masturbar. Mas vejo que quanto mais o tempo passa, as coisas vão ficando menos difíceis. Mas a luta está ai e não podemos menosprezar o inimigo.
Temos mais duas semanas do desafio “férias sem moleza” e sigo focado. O término vai coincidir com a finalização do meu reboot. Hoje vejo que completar o reboot é algo totalmente possível. Mas a força de vontade tem que ser muito grande. Vi nesses dias todos de streak que para tentar essa vida no NoFap, devemos desejar e querer demais o Nofap em nossas vidas. Não pode ser um simples desejo. Nosso desejo de mudança de vida tem que ser muito grande. Apesar das dificuldades devemos amar seguir esse estilo de vida do Nofap. Pois se não for assim é muito difícil de conseguir superar as tentações. Pois mesmo com todos os cuidados, as urges estão aí e vão existir. Não tem como fugir. Essa é a verdade. Na hora do desespero da tentação, do desespero por um orgasmo, da fome por uma ejaculação o que vai nos segurar a não farpar é o desejo absurdo de vencer essa batalha contra a imundice e realmente mudar de vida.
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muito bom seu relato @Crisss vejo que você está comprometido. realmente o Nofap é um estilo de vida onde a disciplina não é algo dito da boca pra fora, é uma rebelião interna numa batalha de resistência pela retomada do controle da nossa mente
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Valeu mano! Vc é uma inspiração e a prova que é possível viver o nofap de verdade independente do tempo.
Hoje estava refletindo aqui. Essa batalha está sendo com certeza de longe a mais difícil da minha vida. Se conseguirmos vencer isso. Acho que temos força mental para podemos vencer qualquer coisa em nossas vidas.
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Também acredito… a disciplina, o esforço que a gente acaba desenvolvendo com isso a gente faz qualquer coisa…
Deus abençoe.
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Hoje a noite inicia a abertura do Carnaval, atenção redobrada para todos. esse é sem dúvidas um dos periodos do ano mais dificeis.
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Alguém por favor me indica um bom bloqueador para Android?
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Chegamos então ao final do nosso desafio “Férias sem moleza” . Obrigado a todos pelas mensagens e experiências compartilhadas.
Que possamos seguir nossa trajetória daqui pra frente com o mesmo foco nessa batalha.
Um abraço a todos
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Parabéns a todos do desafio pelo pulso forte em manter sob controle o vicio da PMO.
Há 3 dias atrás tivesse um sonho que estou comentando pela primeira vez. não quero dizer que tenha algum significado em especial mas ainda está vivo na minha memória de lá pra cá e acredito que preciso dizer para esquecer.
Durante o sonho eu estava na minha casa num final de tarde e olhei pela varanda que dava para o Oeste e vi um paredão de Água muito alto (um tsunami) quebrando em cima das ruas detrás da minha rua com um força muito grande em direção a minha rua. o portão de casa tava fechado e por alguma lógica que só existem nos sonhos a onda invadiu a minha rua e deixou tudo subermesso menos minha casa. minha preocupação foi a minha mãe que tinha ido ao supermercado próximo de casa. pouco tempo depois sai de casa muito preocupado que por alguma lógica a rua estava apenas molhada e ouvi um trovão muito forte nos céus e um estranho falou que tinham explodido a bomba atômica!!! logo depois disso a imagem de um homem furioso com mais de 30 metros de altura apareceu nos céus como um holograma e o dia virou noite. a imagem era do rosto de Jesus e ele apontava para dois seres vermelhos e tinha como algo nas mãos, falou algo para eles que eram os dois ratos do desenho do pinky e cerebro que estavam num pequeno barco a deriva… depois disso vi minha mãe do outro lado da rua e no que ia ao seu encontro veio uma 2° onda mais forte que arrastou ela e eu no desespero fui atrás tentar busca-lá, foi aonde acordei…
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Nó mano… Que sonho… Que Deus te mova a orar mais por tua família, estamos vivendo dias difíceis, tantas coisas acontecendo no mundo. E uma coisa é certa - Jesus está voltando - devemos estar preparados.
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Parabéns a todos que conseguiram ter um progresso nesse desafio! Todos que alcançaram 90 dias, e também a todos que conseguiram passar de uma semana… Vocês todos são vitoriosos, só precisam acreditar mais que Deus os quer livrar disso e se dedicarem ao máximo para se verem livres!
O carnaval acabou, mas nossa luta não.
Força a todos, que Jesus abençoe a vida de cada um!
Foi um prazer participar com todos aqui!
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Cheguei a 14 dias! Caí antes de ontem! Mas vi isso como uma evolução! Sigo na luta!
Ps.: @NovoElias Uso o bloqueador Safe Kids (Kaspersky). É muito bom, mas tem que configurar direito pra ele não bloquear tudo kkkk.
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