Hoje eu completo 5 dias sem toda essa merda, o mais estranho é q eu n sinto aquela tesão involuntária . Estou preocupado mas vou ficar no mínimo uns 90 dias para me recuperar completamente.
Ainda n precisei usar nenhuma estratégia para evitar a MO 
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Meu código: h91hkc. Ccccccccccccccccccccccccccccc
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Obrigado meu Deus por usar meu amigo Dan a escrever essa mensagem de apoio. Estava meio triste mas agora estou feliz☺️
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Escreva gostaria de saber mais.
Ontem resolvi fazer um pouco de exercício em casa mesmo, pois tenho trocado a pornografia pelo compulso alimentar. Mesmo com a barriga lotada procuro comer ainda mais pra aliviar a ansiedade, engordei 4 quilos em um mês e meio, não posso trocar um mal hábito por outro
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Bom dia, agradeço por vocês estarem aqui comigo na luta.
Estou a 44 dias no páreo e já passei da fase das poluções noturnas, agora estou na fase de aumento de hormônios em que eu percebo um aumento considerável de espinhas no meu rosto
Vamos adiante.
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Boa tarde.
Estou me sentindo um pouco mais motivado para continuar o NoFap
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Mesmo que trocou o vício, acho que depois parar com o vício de comer seria mais fácil. Porém, só a nossa saúde que talvez não fique tão boa por se lotar de comer kkkkkkkk mas fica firme amigo!!
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Bora 
Vou vamos vencer
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Vamos galera, vamos se livrar disso e ser pessoas melhores!
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Tá todo mundo firme?
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Firme igual uma geleia congelada
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5 dias de desafio e minha primeira semana sem me M, vamo que vamo estou confiante
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Também estou confiando em você amigo! Você vai conseguir, se mantém constante! Um dia de cada vez . Vive o hoje e vence o hoje! @RafaelSS3
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Galera é muito bom ficar sem Farpar. Apesar da libido aumentando hehe. Vale muito a pena praticar o NoFap.
Força guerreiros
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Bom dia amigos, todo mundo bem? Quais são os planos pro nosso primeiro fim de semana no desafio?
Eu sei que vou ter que redobrar a atenção, porque não vou ter que trabalhar hoje. Vou me ocupar com organização e limpeza da casa, que meus irmãos vão passar uns dias aqui. Tem várias coisas que eu gostaria de ler e estudar e dessa forma vou ocupar a tarde e a noite. Bloqueei navegador e YouTube no celular pra não perder tempo com nada, e evitar triggers também.
E você? O que espera do fim de semana? Acha que pode ser difícil? Está tranquilo? Conte um pouco
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@Juvenal bom dia, no meu caso esta tranquilo. Hoje tenho atividades a cumprir e amanhã não ficarei em casa. Então vai dar para passar o fds tranquilo. Um abraço , fica firme, estou torcendo pelo seu sucesso
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Acabo de chegar do trabalho. Tá mto frio e vou ficar em casa agora. Devo sair a noite. A vantagem de completar o reboot é que aprendi a ter mais domínio sobre os meus desejos. Até consigo ficar no celular e no notebook de boa, mas sempre com vigilância pra não recair. Sucesso a todos. Todos nós somos fortes pra seguir adiante sem vacilar.
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7 dias de desafio e 9 dias sem PMO(h91hk). Estou tendo um resultado agradável e estou MT feliz por esta recuperando meu libido. Hoje tive um pesadelo de estar tendo uma recaída e perder todo meu progresso , parecia tão real que quando eu acordei, dei graças a Deus por ser só um sonho kk
Eu tenho uma pergunta para vocês, eu sou novo na comunidade ( e ela está me ajudando MT inclusive mt obrigado ) e queria saber o que é fazer um REBOOT?
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