Meus caros companheiros de caminhada, cheguei ao 10º dia ontem e ainda estou na flat line. Essa fase acaba sendo bem tranquila pra mim porque sinto como se eu nem tivesse minha sexualidade. Logo quando comecei a fazer o reboot, eu tinha muito medo porque parecia que eu tinha ficado impotente pra sempre. Acabava voltando ao vício como uma forma de me sentir vivo outra vez e saber que eu ainda tinha alguma ereção. Como sei que faz parte do processo, decidi confiar no reboot e não ceder mais. A parte mais difícil é o 3o ciclo de 30 dias. O máximo que cheguei de abstinência foram quase 40 dias pelo que me lembro. Quero muito terminar essa semana limpo, mas ontem quase tive uma queda. Vivi bons dias nesses 10 dias, iniciei atividades saudáveis como meditação, corrida e academia, dentro da proposta do livro “O milagre da manhã”. Mas hoje cedo acordei extremamente ansioso, cheio de pensamentos negativos e perturbadores e um senso de solidão muito forte. Orei, li a Bíblia, vim trabalhar. Hoje à noite pretendo correr um pouco e ligar pra minha namorada. Uma dica de livro que tem me ajudado é “O Poder do Agora”. Sei que esses pensamentos perturbadores e ansiosos são fruto da minha mente ansiosa e hoje, com a meditação, consigo diferenciar quem eu sou e me distancio desses pensamentos. Mas não está sendo fácil e conto com o apoio de vocês. Quem quiser o livro “o poder do agora”, o link está aqui https://www.anarquista.net/wp-content/uploads/2016/10/O_Poder_do_Agora_Eckhart_Tolle.pdf
Essa noite tive polucao noturna, que sensação estranha, pensei até que tinha mijado na cama
É horrível e engraçado,kkkkk. Espero que ela não seja gatilho para você.
Bom dia
Tenho tido ereções bem fortes. O cara levanta que dá orgulho. Resistam firme e vcs irão perceber isso. Grande abraço.
Boa tarde amigos, estamos na reta final do desafio. Espero que todos estejam longe da P.
Com a ajuda do desafio estou a 38 dias longe da PMO
Isso aí amigo, já prepara o desafio de Julho
Opa, sei que dá um trabalhão montar uma enquete para o desafio, mas quem fizer esse esforço tem meus sinceros elogios e apoio!! Se montarem um novo desafio estou dentro, quero passar até o fim do ano limpo assim como todos! Um abraco
- Fazer um desafio semelhante em Julho.
- Fazer um outro desafio que incentive mais.
- Não fazer nada.
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Votação criada, vamos nos manifestar.
Estou limpo há 15 dias. Queria continuar em julho. Poder vir aqui falar um pouco das lutas é libertador. Mente mais clara, sem negatividade e acusação. Muito feliz por esses 15 dias.
Estou passando momentos realmente difíceis e não sei se vou aguentar 
, muito stress e ansiedade. Seu que se eu cair vai piorar, mas meu corpo está implorando aquela sensação de alívio que a dopamina oferece mesmo que seja por alguns segundos. (11)987434859
Mano estamos com vc fica firme.
Sempre me inspirei com os bons desafios feitos. @MeloChristopher sempre arrasava neste quesito, ele está sumido, mas o legado continua, eu não sei fazer, mas vou tentar criar… Seria bom alguém se juntar a mim, e criar até um wallpaper para cada um colocar na tela inicial de seus celulares.
Mais um ano de vida, 34 anos, me lembro que desde os 18, sempre nos meus aniversários prometia que sempre iria parar com meu vício
Boa @Thoth, se você fizer um novo formato de desafio pra julho eu quero e preciso participar.
O que acontece é que o tempo que tenho para o app é bem restrito e por isso não pude fazer um desafio com participação constante, daí surgiu esse formato em que cada pessoa atualiza o seu, quando puder. Sei que isso não é o melhor pra recuperação mas aqui na comunidade BR todo esforço é bem vindo. Por isso novamente meus agradecimentos a você e a todos que contribuíram nesse mês aqui no desafio, e também nos seus tópicos pessoais! Pra mim está sendo uma luta e a presença de vocês aqui faz muita diferença
Parabéns, Rick! Força cara, realmente nós estamos lutando a muito tempo, e a única coisa que dá sentido a isso é tentar ir um pouco mais longe, a cada tentativa, superar algum limite, algum conforto. Como você está? Você tem alguma coisa pra fazer hoje?
É galera chegamos ao fim de um desafio, se fizerem outro, estou dentro!! Obrigado a todos que participaram e ajudaram no reebot
Você fez o seu melhor, mesmo caindo não deixou de estar aqui. Aprecio isso.