Parabéns pelo progresso Paul!!
3 Likes
21/03 
Eu estou realmente impressionado comigo mesmo. Eu sigo o meu dia a dia sem sentir falta daquilo que me faz mal. Eu dificilmente conseguiria continuar sem o apoio de vocês. Vamos, juntos , nos superar a cada dia.
5 Likes
Boa, Eduardo.
Também estou firme no desafio e ver vocês engajados me anima bastante. Este desafio é muito importante pra mim, minha namorada pediu de aniversário que eu não recaia no mínimo até o dia 20/04 quando ela fará 21 anos. 
Sigamos firmes!
7 Likes
17/03✅
18/03✅
19/03✅
20/03❌
21/03❌
4 Likes
17/03 -
18/03 -
19/03 -
20/03 - 
21/03 -
2 Likes
Fica firme Cleibson, estamos acompanhando seu progresso
3 Likes
Hi, Guys!
O dia foi tranquilo, mas sofri bastante com algumas coisas principalmente pela abstinência.
Abstinência na comida ( faço jejum das 20 horas até 12 horas do dia seguinte)
Abstinência na putaria (flashback de todas as cenas q vi em vídeos e imagens)
Estou triste em relação aos estudos. N estou me dedicando suficientemente para poder fazer alguma coisa, depois de ficar 2 anos parados.
Bateu uma bad do nada a tarde, n sei até quanto o PMO é responsável por isso pq já faz semanas q n consumo pornografia e nem um pouco de álcool ingeri ultimamente.
Em geral sinto falta de algo q me satisfaça.
A noite oficializo os três dias 
4 Likes
Amigo, eu sei o que você está sentindo agora. Eu chamo isso de espiral do fracasso. Sempre que eu caia, após alguns dias lutando, eu dizia para mim mesmo " esqueça isso de no fap, você sabe que pmo te faz bem, não há problema algum em fazer isso ao longo da semana". É um desânimo para continuar progredindo.
Recomeçar algo exige muito de qualquer um. Nesses casos, eu evitava duvidar de mim mesmo toda vez que eu caia, por saber que a maior punição é a própria recaída em si. Além do mais, como eu precisava me manter confiante nessa luta diária, eu não poderia ser contra mim mesmo.
Se na sua frente você vê os olhos do inimigo e o medo te abateu, olhe para trás e se lembre do porque você foi para a guerra.
7 Likes
@eduardo_ribeiro_nunes Cara, eu me sinto assim também nessa espiral. Minha mente começa a me sabotar e me dizer que não tem problema. É uma forma dela querer nos ajudar a burlar e racionalizar. Vamos firmes.
3 Likes
Oi pessoal. Eu estou no meu dia 10. Iniciei o reboot uns dias antes do desafio. Quero muito me engajar porque faço 32 anos no dia 3 de abril e esse vício me acompanha há mais de 20 anos. Só consegui evoluir ao ler o pdf do fórum como parar. Estou sentindo todos os efeitos de abstinência, bons e ruins. Na quarta-feira, fui tomado por tristeza e um sentimento forte de abandono. Me senti não amado por ninguém, sentia que amigos e namorada tinham me abandonado, foi horrível mesmo. O pior é que não tinha nenhuma razão. Sou concursado num cargo bom, minha namorada é linda e gosta de mim mas mora em outra cidade, mas o vício em PMO faz com que eh crie várias paranóias na minha cabeça e quarta vieram tantas. Não cai. Ontem já foi ótimo. Tive bons pensamentos, disposição, foco, clareza mental. Me senti forte, imbatível mas ao mesmo tempo a flat line deu uma folga e me senti excitado. Essa próxima fase de 10 dias geralmente eu entro no efeito caçador e muito tesão acumulado de um nível que beira o insuportável. Conto com vcs nessa nova etapa. Hj vou trabalhar me exercitar e dormir cedo. Amanhã viajo pra ver a namorada.
5 Likes
Bom dia !! Eu me esforço em passar em concurso, você demorou quanto tempo? Como era sua rotina de estudo? Um abraço e força !!.
1 Like
@dan_tnv eu tinha um emprego de meio período, 12h às 18h. Acordava todo dia às 6h, estudava até dar a hora do trabalho. Voltava, comia, banho e estudava até 23h. Foi bem treva quanto a PMO, caia muitas vezes para aliviar o stress. Demorei 1 ano e meio pra passar num concurso estadual (analista MP). TAMO JUNTO
3 Likes
@guerreirorumoaliberdade parabéns mano, admiro bastante quem passa em concurso. As vezes dá uma desanimada, pois saio direto para procurar serviço em rede privada e até agora nada, e rede pública parede que todo esforço ainda é pouco. Estou nessa desde o ano passado, já prestei 4 concursos
1 Like
Pessoal, como vocês fazem para lidar com a solidão e a falta de intimidade? Eu anestesiei muito esses sentimentos com a PMO e toda vez que eu interrompe o vício, me dá uma sensação de vazio. Eu sei que outra pessoa não é capaz de preencher isso totalmente, mas estou num namoro há 2 meses e minha namorada é um pouco fria, não conseguimos nos conectar ainda. A maioria dos meus amigos já casou então não dá pra ficar perturbando e eu tô numa cidade nova sem muitas amizades (namorada mora numa cidade ao lado). Dormi mal essa noite e meu plano hoje é fazer uma corrida ao ar livre, voltar pra casa, jantar e beber uma taça de vinho. Enfim, usando esse espaço também para desabafar porque não quero cair.
4 Likes
@guerreirorumoaliberdade F azer isso que você disse já ajuda bastante, criar novas conexões na mente através de exercícios, apreciar a natureza , meditar em coisas positivas, faz as conexões da pmo ficar mais fraca e ajuda. Espero que tenha entendido a sua pergunta, qualquer coisa só mandar outra msg. E com respeito a amizade, isso é bem ruim mesmo me identifico com você. Mas me esforço em ser um bom amigo para novas pessoas que conheço
1 Like
17/03 -
18/03 -
19/03 -
20/03 -
21/03 -
22/03 -
Veeeeem Reboot!!!
2 Likes
17/03✅
18/03✅
19/03✅
20/03❌
21/03❌
22/03✅
2 Likes
Oi pessoal !
Acabei caindo 3 vezes hj , ou seja, compensei justamente os 3 dias de sacrifício e dedicação.
Conforme prometi para mim mesmo vou zerar o cronômetro as meia noite.
TRISTE, triste e bota triste nisso rapazes. Eu parecia um animal selvagem sarrando tudo oq vinha pela frente.
Vou conversar com minha mãe para me colocar em algum curso ou qualquer coisa para ficar distante de casa. Já estou 2 anos parado sem conhecer ngm e até às minhas irmãs estão me tratando com inferioridade aqui em casa.
Queria mesmo é trabalhar, mas “acordei” para a vida tarde demais.
Fuiii boa noite alguém chegou aqui
1 Like
22/03
2 Likes