Day 1 on hardmode (31 days without P.)

Bem gente. Tem sido bem fácil ficar longe de P. Longe de toda essa putaria gratuita e sem sentido. Na boa, ja consigo conversar e pensar melhor. Mas ficar sem M tem sido dificil. O maximo que aguentei foram 20 dias.
As recaidas sao sempre as mesmas: acordo de madrugada e com a consciencia fraca, acabo fapando e so depois percebo claramente o que fiz.
Claro, a culpa ainda é minha. Ninguem me forcou aquilo.
Mas, como posso evitar isso?
Fico pensando nos picos de energia antes de dormir. Uma hora ou outra sempre vai haver a fissura, mas como posso permanecer consciente?.
Acredito que nao comer açúcar a noite é um comeco. Que nao entrar em redes sociais de imagens, mesmo comuns, seja outro.
Percebo que o frio tambem me faz acordar. Entao estou trazendo mais um cobertor para cama.

Geralmente as fissuras me atacam a partir do 8 dia. E entao comecam a variar entre os dias. Sinceramente, ja estou pensando em dormir com uma bolsa de gelo.

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