Minha Jornada 2024

A nossa vida começa a fluir melhor quando as coisas estão em equilíbrio. Eu entendo sobre esse sentimento de solidão e tentava compensar isso conversando no tinder, mesmo que muitas vezes eu sabia que não ia rolar um encontro, mas aquelas migalhas de atenção que me davam faziam eu me sentir um pouco melhor. Atrás de uma tela fria, é tudo muito líquido. Invista em interações reais, pq essas sim valem a pena. Hj meu circulo social está maior pq decidi me movimentar e sair do virtual para o real.

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Eu tinha muitas recaídas por chats também. Hoje espero nunca mais acessá-los porque para mim eles tinham efeito de pornografia, eram a mesma coisa ou até pior, só que em vez das imagens eram fantasias. Espero, com a graça de Deus, nunca mais voltar a recair nisso. Quero viver algo real. Essas coisas são irmãs gêmeas da pornografia pois são sexualidade artificial, conduzem à masturbação, etc. E cara, se estiver tendo dificuldades, aumenta a frequência da Eucaristia. Abraço!

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Sim, mano! Essa questão dos chats o que mais pega são as fantasias! Isso inclusive afetou muito meu psicológico, principalmente gerando sentimento de culpa eterna! Eu pretendo aumentar a frequência da Eucaristia em breve!

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Sim, cara! Falar com alguém escondido atrás de um computador é sempre mais fácil, olho no olho, é outra coisa! Esse tipo de conversa virtual acaba sendo um escape e de certa forma também nos deixa dependentes. Quando eu me preenchia com pornografia e com essas conversas, eu não sentia necessidade de interagir, isso ficou ainda pior depois da pandemia.

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SEXTO DIA:

Hoje bateu muita vontade, mas consegui resistir. Estudei bastante (3 matérias diferentes), acordei cedo (05h19min), fiz minha corrida diária (3 voltas na pista). Pesei 88,4kg. Estou conseguindo controlar minha ansiedade de abstinência, mas não está sendo muito fácil. Um dos pensamentos pré-queda é o seguinte: “você não deveria continuar fazendo isso, é ridículo, Deus não existe e você está perdendo seu tempo com essa história de castidade”. Esse pensamento é muito recorrente, mas também é passageiro. Estou tentando viver um dia de cada vez, esperando sempre na graça de Deus e nada mais!

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São as tentações, tipo Cristo no deserto sendo tentado. Esses primeiros dias são os mais difíceis. Vale a pena você comungar mais frequentemente se puder. Abraço!

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SÉTIMO DIA:

Hoje comecei a ter pensamentos mais fortes novamente, mas não cai. Eu li em algum lugar que acordar excitado é indicativo de testosterona alto, bem, isso ocorre comigo todos os dias, é meio difícil não aliviar, mas tenho conseguido.

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Cara, tenho acordado excitado todos os dias também. As vezes a ereção chega a durar 30 minutos. No meu caso o risco de cair de manhã é zero, ja que estou arrumando as coisas pra ir trabalhar.

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Acredito que quando estamos fazendo nofap isso ocorre com mais frequência.

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OITAVO DIA:

Um dia cheio de tentação e tudo na mente apenas. Cheguei a sentir ansiedade.

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NONO DIA:

Com muito pesar informo que pela segunda vez cai no dia 9.
Não tenho nem explicações ou desculpas.
Só tristeza mesmo.

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Eu também recai irmão mais vamos retornar mais fortes do que antes vamos buscar a nossa liberdade

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Força aí, irmão! Esse início não é fácil mesmo. Os primeiros 21 dias são os mais complicados. Mas acontece. Procure o sacramento da Confissão, vai te ajudar a não cair na espiral de recaídas e vai te habilitar a voltar a comungar. E bloqueie as brechas (sites, aplicativos) que te levaram a recair (isso é muito importante!). Assim você estará usando de forma útil essa queda, para voltar num patamar acima. Ao ir fazendo essas coisas, chega uma hora que você não recai mais. Não se massacre. Quedas acontecem. Tenho visto pessoas aqui no app recaindo com mais de 1 ano de reboot. Acontece, somos humanos, falhamos. Procure agir racionalmente, vendo onde deixou brechas, e em direção a essas coisas aí: fechar o porão de baixo (bloqueadores de sites e apps) e reconectar sua ligação com o Andar de Cima. Lembre-se: O arrependimento é uma Ação para corrigir, e é de Deus. Já a Culpa é um auto-massacre mental, que só nos faz piorar, afundar ainda mais; ela é do demônio. Abraço!

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Força brother. Estamos no começo do ano ainda. E parabéns pelos 9 dias.

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#UM

Retornando hoje para a minha jornada depois de uma queda livre. Dessa vez, tentarei ser o mais racional possível. Se pornografia e masturbação são dois vícios que me prejudicam, não há motivos racionais para eu insistir nisso.

Obs: A foto do Gandalf, o Branco, representa o meu renascimento!

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Que bom que está de volta, man. A vida é 1000 vezes melhor sem masturbação e pornografia! Tô há 68 dias hoje. A vida tá muito boa. Melhoras em todas as áreas da vida. Claro, tudo com a força de Deus. Mas se eu tô conseguindo, você vai conseguir muito mais!

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Estou tendo muita dificuldade para começar o “nofap”. Peço que rezem/orem por mim, pois estou em um péssimo momento na minha vida espiritual e psicológica.

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Força aí, Eren! Não desiste não, porque tem uma vida muito melhor te esperando! A vida é muito mais fácil e feliz sem PMO. Aproveita para bloquear tudo aí: celular, pc e roteador. Dá trabalho, pode levar a quedas nesse primeiro momento, mas vale a pena. Melhor cair e bloquear agora, do que cair mais á frente porque não tinha bloqueado algo. Chega uma hora, você já tapou tantas brechas que não tem mais brecha. O ideal é você fazer uma tabela com o que tem de bloquear, porque geralmente após as quedas “jogamos tudo pro alto” e esquecemos o que temos que fazer. Com tudo bloqueado e com a ajuda de Deus, aí que você não recai mais mesmo. No meu diário lá eu listei o que uso para bloquear cada coisa. E o lance espiritual, é preciso tempo para sua alma ir ganhando força. Por isso, de início bloqueador é necessário mesmo.

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Obrigado meu irmão! Vou começar a usar os bloqueadores então!

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#01 Lá e de Volta Outra Vez

Recomeçando novamente com fé em Deus e Nossa Senhora.

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