suele pasar pero si hay recaidas pienza; ¿por que lo haces? ¿en que te benificia? ¿que ganas? ¿despues de termianr que sigue? ¿Lo haces por placer o por necesidad? ¿te masturbas viendo porno o te imaginas estando con alguien?
Debes de tener en claro el ¿por que lo quieres dejar? ¿Que vas a obtener? ¿hay algun veneficio si dejo de masturbarme?
ten en claro tus objetivos y uno siempre va a recaer cuado lo vez como una responsavilidad, yo estoy en la etapa de un proposito para mi vida, es como esa persona que su proposito es terminar la carrera. No lo veas como una obligacion velo como queer lograr algo para tu vida es como luchar para subir de puesto en el trabajo.
bueno simplemente es l oque yo pienso se que hay muchas opiniones pero yo estoy en el proceso igual que tu tengo o e tenido recaidas si han trascurrido 24 dias desde que me propuse terminar con esto, de los cuales e tenido 9 recaidas son muchas pero todo es poco a poco, yo empese de me masturbo hoy y mañana no, despues al siguente dia me masturbo pero ahora dejo pasar dos dias nadamas y al tercer dia me masturbo despues dejo pasar 3 dias y al siguiente dia me masturbo y asi susesiva mente si cres no poder controlarte proponte de despues de 3 a 4 dias me masturbo durante 2 semanas despues le aumento 1 dia mas por 2 semnas y asi vas a empesar a termianr copn el abito.
no pretendas ternimar de la noche a la mañana por que no se puede te lo digo yo yo empese desde noviembre me masturbarba cada tercer dia por 3 semnas despues despues cada 4 dias por 3 semans, no es facil la verdad pero si realmente queremos terminar con esto debemos empezar por notros mismos, se dice que esto se lograra con la ayuda de dios, eso aun lo estoy practicando pero no te puedo decir si es verdad por que no lo e encontrado aun, y se feliz amigo saludos a todos los qeu quieren terminar con este mal abito y felicidades por el SIMPLE ECHO ECHO DE QUE TE DISTE CUENTA QUE TIENES UN PLOBLEMA,
EL PRIMER PASO ES ADMITIR QUE TENEMOS UN PROBLEMA O QUE TENGO UN PROBLEMA UNA VES QUE LO ASIMILES PODRAS ENFRETAR ESTE RETO…
SALUDOS Y EXITO