Dia 0
Na falta de camisinha e momento, acabou que tive que recorrer à M. Não fui eu quem fiz, mas achei justo resetar o contador. Paz a todos e @795224890578427907125 Me elimina do desafio desse mês.
Recaída é recaída é vice versa. Até amanhã com dia 1
Sinceramente eu acho que não atrapalha o Reboot tb, mas sei lá
Não quero não cara de verdade
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Acho bobeira considerar isso como recaída; já que não viu P; e o estímulo que vc teve não foi solitário, mas com uma pessoa; sua namorada, no caso. Já vi uma vez uma matéria dizendo inclusive que é benéfico a parceira masturbar o parceiro no caso de ansiedade ou ejaculação precoce. Portanto, não acho que este fato tenha sido contraproducente em termos de reboot. Caso mude de ideia e não tenha feito nada além disso, peça a reinclusão do seu nome; acho que seria uma questão de bom senso… Abraço…
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Eu acho que atrapalha o reboot sim. Pois o corpo está com pouco receptores de dopamina, e o processo de reboot é restaurar isso. Quando se tem um orgasmo, por mais que ele não seja para a pornografia, ele irá atrapalhar o processo de restauração do receptores de dopamina.
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No caso dele, que tá num relacionamento, seria complicado abster-se de sexo… O que eu faria, se fosse no meu caso, seria não tomar a iniciativa para fazer sexo, mas apenas fazer quando a namorada procurar e estiver com vontade. Claro que o reboot, neste caso, será mais demorado, mas a gnt tem que ter bom senso… Acho que sexo uma vez por semana ou seis vezes no mês não seria ruim…
Eu considero uma recaída por ser masturbação de todo jeito, porém acho que ajuda o processo de Reboot no sentido de associar o prazer com uma pessoa real, então os dois estão certos.
Eu tava conversando com minha namorada sobre isso hj(Dia 1), eu estou nesse processo pq eu quero adotar esse estilo de vida, o nofap é querendo ou não um estilo de vida, é uma decisão que vc toma na sua vida. Eu quero parar de viver esse ciclo de PMO.
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Os benefícios na esfera sexual e psicológica não são, pelo que eu entendi, somente frutos de 90 dias de abstinência, são consequência de uma nova forma de encarar a vida, o sexo e vc mesmo. Nesse sentido o streak de 90 dias é bastante interessante pra dar o primeiro passo e enfrentar algumas dificuldades do vício em pornô (esse sim é o grande vilão)
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Dia 2
Tive ansiedade e bastante vontade de praticar PMO principalmente na parte final do dia. Está um pouco difícil de resistir, espero dormir antes de fazer alguma besteira
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Ontem eu passei👐 então de boas
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Dia 3
Um pouco mais cedo do que o usual. A noite eu fico sozinho no meu quarto, a vontade de ver pornô aparece e como não vou treinar hj, resolvi fazer isso como terapia. Meu dia foi mais ou menos, estou numa fase um pouco pra baixo. 90% do que eu falo de pra baixo é relacionado ao meu namoro, seria mais simples se o problema do meu namoro fosse meu namoro em si(brigas, ciúmes, cobranças). Passar tanto tempo pensando faz com que a experiência de namorar seja extremamente dolorosa. Pelo amor que eu tenho a ela, não vou desistir. Eu penso em como seria vê-la com outro, vê-la longe de mim, sinto tristeza e até um pouco de raiva, só que nessas fases eu simplesmente não consigo ficar perto dela, sinto um aperto no meu peito que me faz procurar uma resposta, uma saída. Atribuo um pouco dessa sensação ao nofap, levando em conta que as duas últimas vezes que eu zerei o contador, não exatamente recai com PMO, e essa sensação foi a que apareceu no meu recorde e me fez cair. Espero encontrar paz em breve. A quem leu, muito obrigado e até o dia 4
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@795224890578427907125, meus problemas emocionais crescem nesse tempo que eu tô mais firme, é um saco, eu fico ansioso e tudo começa a ficar meio estranho. Tenho pensamentos muito problemáticos e da última vez acabei desviando. Minha estratégia agora é tentar viver mesmo com a ansiedade me batendo, quase como uma mascara, pelo que eu vi pode me ajudar.
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Dia 4
É um bom dia Afinal teve ansiedade com certeza, tive um pouco de vontade também de praticar PMO mas consegui vencer bem acho que o tempo de faculdade faz com que as coisas fica um pouco mais fáceis. Meu último problema vou enfrentar agora de noite pois eu vou ver uma foto de uma menina que é muito gata e ela tá numa posição bem favorável então talvez eu tenha vontade de ver mais e mais e mais me desejem sorte volto amanhã com o dia 5.
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Dia 5
Hj o dia foi legal, um pouco de ansiedade (como sempre). Sinto que quero recair, voltar a ver p, não vou dar ouvidos a esse pensamento. Até amanhã com o dia 6
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Isso aí Pedro; siga firme. Com certeza a gnt não precisa de Pornografia. Ela nem sequer serve para ensinar sobre sexo; ao contrário, serve para incutir coisas fantasiosas e irreais. Conduz à preguiça mental, animaliza as pessoas. Chega de fantasia… Pornografia não engana mais ninguém; nem os atores, nem os produtores; que cada vez mais têm que recorrer à coisas cada vez mais absurdas…
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Força irmão, estou acompanhando o seu diário também, não desista do que realmente vale a pena para você.
E o reboot realmente é para não só parar com PMO, mas para também mudar a nossa maneira de encarar o mundo e a vida.
A vida não é só sexo. A vida é algo muito maior, e o sexo é só um dos muitos detalhes e maravilhas que a vida tem para nós.
Existem várias outras coisas que nos dão prazer na vida, e até felicidade maior do que o sexo. O reboot é para nos ajudar a enxergar essas outras coisas.
Estamos juntos! 
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Dia 6
Um dia extremamente cansativo, mas comum, pensei muito se o nofap é uma coisa real mesmo, não quero uma conclusão, quero parar mesmo, principalmente com a pornografia, isso independente de Reboot
Tô com vontade de praticar PMO agora, mas já venci outros dias e vou vencer hj também! Bom dia a todos e fiquem com Deus, até amanhã com 1 semana
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Uma FREAKING week(7dias)
O dia foi bem tranquilo, a noite (até agora) não. Eu percebi que sou uma criança de 22 anos, vivo uma fantasia. Eu fiquei profundamente mal quando soube que minha namorada já tinha feito sexo antes da gente namorar. Que P*rra é essa vei, pq eu me senti assim? Não só isso, eu olhei como eu penso e tomo atitudes de forma infantil, tudo pra mim parece um conto de fadas, como não ter ansiedade? Sou uma criança tendo que agir como adulto.
Quanto a masturbação e pornô, tô com vontade, sinto vontade de ter um orgasmo, parece que vou explodir, é diferente de estar excitado, é como se eu tivesse uma bomba nas calças. Até amanhã com mais um dia
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Dia 0
Recai com M, fiquei só em casa um tempão, fui me depilar e cai. Reiniciei o contador e vou continuar na luta amanhã com o dia 1 se Deus quiser
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Dia 1
Fiz sexo hj, tava nervoso pq recai ontem e avacalhei um pouco, mas correu bem graças a Deus. Não tive tempo pra masturbação.
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