[19M] Diário Do Spektro: Queda, Dor, Sofrimento,Reflexão, Superação e Vitória

diário

#362

Tenha fé. Saí de um viciado em PMO, e hoje já estou com 59 dias de nofap


#363

Qstodio talvez seja uma boa, vou ver oq posso fazer. É bom sempre usar bloqueadores. Vou usar o adult blocker e mais algum outro. Oq vc disse tem total razão. Fiquei até umas 3 vendo pornografia e masturbando até não aguentar mais. Hj usei o meu celular q tem bloqueador para escutar umas musicas no youtube e lá vi yns videos de política. Nada demais, mas vou evitar mexer muito por um tempo msm q não encontre gatilhos para descansar a mente. Vou tentar estudar hj e ver esses negócios dos bloqueadores. Muito obrigado parceiro.


#364

Tem bloqueadores q faz isso como k9 , adult blocker, qstodio . Vou tentar me livrar desses gatilhos como o meu celular antigo meu. O meu novo está bloqueado e as minhas recaídas todas q tive foi pelo celular antigo.


#365

Por incrível que pareça, o controle parental do kaspersky, faz isso e cria uma blacklist que bloqueia ate pesquisa no google por determinadas palavras…


#366

Tem vários com esse nome no app store. Me passa o nome inteiro do app, @lutador2.0 Vou usar pra dificultar possíveis recaídas…


#367

É o antivirus do kasperky, ele vem com o controle parental!


#368

Muitas Quedas

Acabei de recair ontem e resetei o meu contador hj perto da 1 da manhã, estava a mais de 6 dias sem PMO. Ae fiquei lembrando de um hentai e cedi a curiosidade. Peguei o meu outro celular q estava guardado e comecei a ver. Depois de um tempo vi pornô, fiquei várias horas nisso. Acho q no total fiquei quase umas 3 horas.

Minha mente estava um caos e o meu corpo tbm, sentia muita dor e msm assim continuava. Isso nos destrói. Mesmo assim continuo nos mesmos erros, fico um tempo sem e ae surge uma lembrança e vem a vontade ae já era. Estou jogando meu tempo e vida fora e sei disso. Oq falta em mim é autocontrole.

O problema não é o celular, mas sim eu. No meu celular antigo coloquei o app lock, mas é fácil desinstalar msm com a proteção de desinstalação. É só remover ele como admin e nem pede uma senha para isso, o engraçado é q o meu novo celular com app lock pede ae não tem jeito. Vcs me dão alguma sugestão? Eu deixo o meu celular guardado e pretendo usa-lo quando for embora da cidade, pois é perigoso sair com celular novo. Enfim, acho q terei q desenvolver muito o meu auto controle até lá, mas só o usarei para ligações. Tenho q mudar muito.

Li um livro q se chama desintoxicação Sexual e terminei ontem e fiz exatamente o oposto do q tinha visto nele. Tudo foi verdade, me deixei levar por uma mentira, uma fantasia q me destrói a anos. As imagens do q vi surgem na minha cabeça, mas me esforço para não pensar nelas ou ficar telembrando para me fazer ficar triste com isso. O melhor é esquecer e seguir em frente. @novoluar vc recai praticamente na msm hora q eu então força meu chapa, sei q esse momento é muito difícil. Um dia nos veremos livre de tudo isso e pode contar cmg.

Vou fazer o possível e impossível para nunca mais ver pornografia e me masturbar, msm q tenha q me amarrar em algum lugar. Irei ficar menos no celular, não verei filmes, séries e animes. E tbm não vou entrar no YouTube e ver tv. Enfim era isso, adeus pessoal.


#369

@SemPMO, também estou topando aumentar minhas restrições em nome do bem maior. Mas não podemos abrir mão do progresso já conquistado!
Bora pra luta!


#370

Recai novamente e junto com os irmãos @novoluar @Soares parece até q foi combinado kkkk, mas brincadeiras a parte e força ae parceiros. Amanhã vou começar a relatar para fortalecer o meu compromisso com o reboot e o pessoal do fórum. Para adiantar um pouco hj comecei a estudar para um concurso, ajudei em casa, fui arrumar umas coisas e o dia foi bom. Vou dormir, pois quero acordar bem cedo amanhã e irei relatar todos os dias. Até pessoal, não desanimem.


#371

Tentações

Então pessoal faz um tempinho q não respondo e o motivo é q ando muito ocupado, estaba ajudando o meu pai e agora estou na capital para fazer entrevistas de emprego. Fiz duas hj, uma fui aprovado e a outra eles ainda vão me enviar a resposta. Apesar de ficar feliz com o resultado, observei q muitos pensamentos pornográficos estão vindo na minha cabeça. Começo a ter pensamentos sexuais com as mulheres q vejo, msm sendo rápidos. Eu não sou assim, mas parece q uma voz interior fica susurrando : " olha q d******" " q b***** boa" etc. Coisas nesses níveis, apesar de evitar isso fica surgindo muito na minha mente. Agorinha tive ins pensamentos sexuais com as mulheres q via na rua inclusive da minha garota( esse ocorre mais, mas procuro evitar sempre), tive algumas ereções e depois q parou quando fui para o banheiro vi q estava ejaculando um pouco. Era só uma gota, mas foi péssimo. Apesar de ter controlado os pensamentos e me afastado deles, fico meio assim. Além disso tico tento umas leves contrações no pênis e algumas dores nos testículos. Isso já ocorreram com vcs? É normal?. Espero q isso acabe logo, mas estou fazendo o possível para não ceder e evitar q esses pensamentos imundem a minha mente e me leve a imoralidade.


#372

Cara, é justamente disso que conseguimos nos libertar quando alcançamos o Reboot. Por isso vale tanto a pena fazer o sacrifício, negar os próprios desejos e conseguir limpar a mente do PMO. Nos meus tempos dourados eu conseguia simplesmente ter amizade e um sentimento fraterno com as meninas mais lindas que aparecessem. Agora que caí novamente no PMO, esses pensamentos de “lobo devorador” voltaram. Fico analisando as meninas pelo corpo, fixando a mente nesses detalhes… não vejo a hora de completar outro Reboot e voltar à serenidade.

Resista firme, cara. Pense no futuro de mente limpa que vc sonha para si mesmo. Isso será real em breve para nós… não ceda ao PMO outra vez (é o mesmo que reacender as malícias da mente).


#373

Novos rumos e perspectivas para o futuro

Queria muito pedir desculpas a todos vocês pela falta de comprometimento meu com o reboot. Vou me esforçar ao máximo para conseguir vencer esse obstáculo( PMO) da minha vida. As coisas estão indo bem e começando a melhorar, mas podem ficar ainda melhores. Senão colocar o reboot como uma das prioridades da minha vida irei perder tudo, inclusive as pessoas q amo.Vou evitar colocar textão aqui, pois isso não resolve nada e vocês já se cansaram disso por minha parte. Amanhã estarei aqui novamente. Hoje vi que perdi o emblema de regular no fórum, pois fiquei muito inativo e espero um dia recuperá-lo. Sei que sou uma piada aqui no fórum( pelo menos me considero) e sinto muita vergonha quando escrevo aqui, principalmente depois das inúmeras quedas. Obrigado pela força.

Obs: @novoluar obrigado pelas palavras, apesar de ter recaído naquele dia e ontem, me desculpe por isso.


#374

Ahh me adicionem, código 0c3f13f . Só tem 2 pessoas me seguindo e eu sigo umas 23, então senão for incômodo deixe eu ser seu companheiro de batalha.


#375

Mano, não precisa se envergonhar não!! Você é um dos mais queridos daqui!! Sobre a queda eu suponho que há algum autosabotador funcionando nas suas crenças, essa “falta de progresso” deve ser alguma crença que você sente por si mesmo que te impede de progredir, procure pesquisar sobre isso e analisar suas crenças. É aquilo, tudo que você acredita se torna realidade.


#376

Como é que vê isso? :thinking: Acho que sou um desses dois kkk


#377

Vou procurar me manter mais ativo nos estudos e fazer coisas diferentes. Encontrar uma motivação dentro de mim. Muito obrigado pela ajuda amigo, sou muito grato.


#378

@SemPMO, então eu devo ser o segundo seguidor! Hehehe! E o @ElliotAlderson não está exagerando quando diz que vc é um dos mais queridos. Você é um dos mais presentes e que mais ajudam as pessoas, todos nós devemos muito a você e torcemos muito para te ver vencendo. No que eu puder ajudar, conte comigo!


#379

O novo sistema fez todos os contatos serem invalidados, estamos tendo que readicionar os contatos manualmente, por isso há poucos seguidores.


#380

Nossa 8 anos de idade ! Espero q a tua vida possa ter mudado bastante .


#381

Eu estou seguindo tbm desde quando mudou p código.