[19M] Diário Do Spektro: Queda, Dor, Sofrimento,Reflexão, Superação e Vitória

diário

#302

Amigo @SemPMO, pode ter certeza de que você é uma das pessoas mais queridas nesse fórum. Nos últimos dias li seu nome ser citado várias vezes como um amigo que foi importante para a jornada de outras pessoas.

Sobre as garotas, gostaria de compartilhar o pensamento que estou usando para mim no momento:

  1. eu preciso me tornar a melhor pessoa que eu posso ser.
  2. eu preciso confiar em Deus.

Me tornar uma pessoa melhor, porque vai facilitar os meus relacionamentos.

Confiar em Deus, porque as coisas certas não acontecem na hora e do jeito que a gente quer. É preciso ter paciência e ficar atento aos sinais, às portas que vão se abrindo.

Ontem, permiti a ansiedade tomar conta. Estava me sentindo sozinho e sem perspectiva, e quando vi estava pesquisando na internet alguns chats para conversar e trocar fotos anonimamente com mulheres aleatórias do mundo. Caramba, quase caí - sorte que o chat não funcionou.

Fui salvo, mas senti minha sintonia espiritual despencar, os pensamentos correram wild, tive um baita trabalho para me reequilibrar novamente.

É essa ansiedade que acaba com a gente. Precisamos confiar mais, ter mais esperança de que Deus nos apontará os rumos e ter paciência.
Porque Deus abre estradas onde sequer enxergamos caminhos.


#303

@Soares @lutador2.0 @JohnDonade @novoluar muito obrigado pelas palavras me ajudaram bastante, principalmente as dicas. Vou tentar seguir firme agora, demorei um pouco para responder mas estou aqui. Agorinha acabei recaindo no banho, tive uma ereção na hora do nada e não aguentei e acabei me masturbando foi só uma vez, sem celular, pornô e até fantasias não foram tantas. Espero q seja a última vez q isso ocorra, vou ser mais forte quando isso repetir novamente. No final me senti triste e desanimado, como sempre depois de uma masturbação. Resumindo não faça. Era isso até pessoal.


#304

Cara, eu queria saber como te ajudar, dar dicas de coisas que funcionaram pra mim, mas comigo começou a ir naturalmente. O que posso te dizer é que você evite qualquer pedra de tropeço, acredito que a minha maior pedra de tropeço era minha ex, após isso, tenho evoluído no Reboot


#305

Evite ao máximo pensar sobre a sua vida amorosa, sério. Eu também estou solteiro e quando a carência bate a vontade que eu tenho é recorrer a PMO. No meu caso, penso que é melhor eu lutar contra esse vício solteiro do que trazer outra pessoa pro meio dessa bagunça. Quando aparecer alguém especial eu quero estar livre desse vício. Bora se levantar e voltar pra luta meu amigo.

Eu te desafio a se levantar do chão
Eu te desafio a se mexer
Eu te desafio a se mexer
Como se o ‘hoje’ nunca tivesse acontecido
O ‘hoje’ nunca aconteceu antes :notes:
Switchfoot - Dare You To Move


#306

Muito obrigado parceiro, vou fazer isso. Com o tempo as coisas vão melhorando e aos poucos as coisas irão se encaixar. Como diz Jack Estripador vamos por partes. Um forte abraço.


#307

Sem problemas parceiro, já me ajudou muito. Acho q agora vai, apesar de ter recaindo tem acontecendo algumas coisas bem interessantes. Depois de voltar na academia veio umas amigas do meu primo aqui e ficamos um tempo cvs, até vimos um pedaço de um filme aqui. Foi muito bom, são coisas assim que vale a pena viver e nos motiva ainda mais para ficar longe da PMO. Pois mostra q há uma vida lá fora q vale a pena ser vivida e longe dessas merdas é q verdadeiramente nos preenche. Essa resposta fica como um relato de hj kkkk. Até e boa noite pessoal.


#308

Concordo absolutamente com o @Astronauta.

E adoro a música e a banda!


#309

Antes de começar o meu relato quero falar de como vai ser a organização desse diário daqui para frente. Vou relatar quando atingir os seguintes dias : 7 , 15, 21, 30, 45, 60, 75, 90 esses são durante o reboot. Depois do reboot : 100, 120, 150, 180, 210, 250, 300, 350, 400, 450 e 510( dessa marca em diante penso em parar de postar nesse diário, talvez até continue vamos ver daqui até lá). Não irei ficar restrito somente a esses dias, vou colocar dicas ou algo útil para ajudar a galera e para pedir ajuda tbm. Enfim era isso e vamos ao relato.

Relato #01 (31/07/2018) Streak: 7 Dias - Início da Jornada

Já tem um bom tempo em que não posto aqui no diário, minhas msgs andam meio pequenas e bem deprimentes por assim dizer. Passei por várias coisas e acredito que isso me fortaleceu de alguma forma. Comecei a socializar mais, fiz amigos e conheci novas pessoas nesse processo. Depois da minha última recaída em que vi pornografia( pelo celular da minha avó para variar ainda) dei uma mudada e fiquei mais forte. Não quero que essa situação deprimente aconteça novamente. Agradeço profundamente ao @novoluar @ElliotAlderson @lutador2.0 @Astronauta @Thedragonborn @Soares @JohnDonade pela força desde a minha última recaída que apesar de ser só com masturbação me deu muito desânimo.

Nesses 7 dias minha maior dificuldade foi vencer a tentação no dia 6. Tem um jogo chamado Fortnite e lá as personagens são meio sexualizadas, vi uma imagem daquilo e pesquisei as personagens femininas do jogo no google imagens e fiquei lá vendo. Não fiquei excitado com aquilo na hora e achei muita bobagem, trinha coisas bem toscas. Eu parei com isso e saí, mas a minha cabeça estava louca querendo ver pornografia principalmente hentai e coisas do tipo. Isso não saia da minha mente. Sei que aquilo não era recaída, mas iria me levar a uma. Fui forte, pensei nos benefícios que colhi até o momento e logo isso passou. Não vale a pena ver algo q vai lhe destruir depois. Ontem a noite vi um filme de terror aqui e tinha algumas cenas de nudez( não tão explícitas) e depois hoje cedo vi o meu primo jogar The Witcher III e tinha uma cena de uma mulher tomando banho e mostrando os seio ( somente essa parte), ambas as situações não fiquei excitado e procurei logo esquecer e evitar que tai coisas ocorram novamente. Posso lhes dizer que irei tomar mais cuidado e me prevenir mais. Pois esses gatilhos são como jogar um maço de cigarro na palha. E quando o fogo começa a crescer é muito difícil conseguir conte-lo.

Desculpem um pouco os detalhes, mas espero que isso não seja gatilho para ninguém. Qualquer coisa é só me falar que nos próximos irei maneirar mais. Tbm ocorreu algumas coisas boas. Estou conhecendo uma garota excelente e estou gostando dela, ela é meio o tipo de garota q sempre quis. E é recíproco tbm, e foi em uma hora assim que não esperava e me surpreendeu bastante. Sinceramente não esperava por isso, mas ae está a graça da vida não é mesmo?. Pensar nela tbm me deu mais forças para poder vencer algumas tentações que passavam na minha cabeça, principalmente do dia 6. Não quero mais voltar para aquilo, custe oque custar. Evito ficar lembrando das cenas e daquela merdas de hentai( como minha mente ficou depravada a ponto de ver essas merdas), vivendo como um zumbi em busca de mais excitação e dopamina. Como se fossem drogas . Hora de dizer um basta em tudo isso.

E como a vida é melhor sem essas porcarias e tudo mais lindo e belo. O riso, os olhares, o cheiro, as pessoas, lugares tudo é melhor. Não precisamos de ver pornografia e se masturbar( msm q muitos não queiram abolir essa prática) só fazer as coisas que gosta, sair, conhecer novas pessoas, ficar com a família, ler, estudar, ir na academia etc. Algo que lhe faça bem, já reduz para zero a necessidade das duas práticas que mencionei acima. E para finalizar estou indo para a igreja e comecei a acreditar em Deus. Só não tenho igreja definida, mas vou conhecendo cada uma. Nesse final de semana vou para as Testemunhas de Jeová, as outras que fui foram na católica. Enfim era isso pessoal, um forte abraço, fiquem com Deus e boa noite á todos.


#310

O que mais me deixa nervoso e triste é como esse vício complica a nossa vida, não podemos jogar um simples​ jogo ou assistir um anime que já se transformam em gatilhos, eu te entendo perfeitamente meu amigo. Que bom que você conheceu uma garota, a vida é cheia de surpresas. A melhor coisa é procurar socorro em Deus, falo isso por experiência própria. Descobri que Ele é um grande aliado e amigo. Estou muito feliz por você.


#311

Cara, fico muito feliz de te ver aqui no fórum novamente. Quantas novidades irmão, fico contente que você está começando a ver os benefícios dessa vida fora da PMO, você vai ver como as coisas vão melhorando. Minha recomendação de igreja, é a adventista do sétimo dia, procure por essa igreja também, não sei como está a sua busca por Deus nas igrejas, mas essa é minha recomendação. Um forte abraço, qualquer coisa que precisar só mandar uma mensagem


#312

Opa muito obrigado pela recomendação, estou esperando novidades suas tbm hein. Força parceiro.


#313

Foquei contente e orgulhoso por vc, em saber que você atingiu esse streak, já tinha meses que você não passava dos 3 dias. Amanhã se inicia o desafio novembro com noventa. Dessa vez vai, Rodrigo…


#314

Opa valeu parceiro, realmente tem um tempo em que não passo de uma semana. Dessa vez vai, tamo junto e bora vencer esse desafio.


#315

@SemPMO, que excelente alegria ler seu relato!
Quanto a vida prospera quando nos libertamos!

Você merece tudo isso, e Deus ainda te reserva mais. Lute pela sua alma, lute para se tornar a melhor versão de si mesmo, ajuda não vai faltar!

Grande abraço, amigo!


#316

Muito obrigado irmão desejo o msm para vc. Continue sendo essa grande pessoa q é, sempre ajudando o pessoal daqui. Um forte abraço.


#317

Realmente concordo com tudo q disse. O pior q as pessoas se afundam nessa merda e nem percebe, é um vício silencioso e altamente destrutivo. Muitas pessoas ignoram e vê isso como normal e banal( tipo todo mundo vê um pouquinho) . Aqueles q não concordam são chamados de moralistas, conservadores e retrógrados é engraçado como os valores são invertidos hj em dia. A moral está cada vez mais baixa, nos tornando reféns cada vez mais dos nossos instintos. Resumindo estamos nos tornando como animais . É isso q a pornografia, a mídia q a promove, os valores deturpados e a falta de fé hj faz com nós. Por isso buscar Deus é sempre o melhor caminho e ajuda tbm. Até parceiro.


#318

Pessoas que sumiram do fórum e não procuram ajuda ou estão inativas por muito tempo

Pessoal quero fazer um apelo aos usuários q sumiram aqui do fórum por algum motivo e passa por bastante dificuldade, tendo muitas recaída e msm assim não pede por ajuda ou posta algo aqui. Tem pessoas q começaram super animadas já fazendo desafios e chamando a galera aqui para participar e tal chegou a atingir streaks altos de mais de 20 dias, recaiu umas 2 ou três vezes e depois sumiu. Eu tbm fiquei um tempo sem vir aqui, mas não postava e somente lia as postagens do pessoal. Vi q não adianta ficar longe quando estamos passando por dificuldades. Não falo em postar todo dia e sim entrar ver oq o pessoal colocou, tentar ajudar ou algo assim e pedir ajuda quando a vontade vier. Vejo q tem pessoas q parecem entrar aqui somente para atualizar o streak apos uma recaída e não em pedir ajuda. Então vou aqui chamar vcs para virem a participar do fórum novamente e mudar a situação de vcs @Parusia @sadraw @Sr.Wonka @Marcos_Cardeal @mateushfg19 @Sousa @HamioChucks @Banks @joao.antonio.vieira.menezes @ar001


#319

@Archangello @jvictorhq @torres25 @n0f4p @bruno_mbandeira @blffn @_caldas @dailynofap @pedroooliveira @brasileiro tbm coloquei pessoas q estão sem entrar no fórum há mais de 10 dias. Se esqueci o nome de mais algum poer favor coloque ae. Obedecendo há dois critérios muitas recaídas ou mais de 10 dias de inatividade, pode ser os dois tbm.


#320

Peço perdão a todos por não estar participando muito aqui, estou passando por dificuldades e um desânimo total sabe… mas vou tentar participar mais, obg @SemPMO pela força!!


#321

Pois é! Já faz um tempo mesmo que eu não fico ativo aqui no fórum. Desde minha última atualização do diário eu me afastei. De lá pra cá tive uma recaída e tal, mas ainda to na luta. To andando um pouco ocupado e acabo ficando com preguiça de escrever. Mas vc tem razão, vou fazer o possível pra estar mais presente. Vlw @SemPMO